欢迎进入泉州名厨协会官网,本协会由泉州地区各大酒店和酒楼的行政总厨、厨师长及餐饮业技术骨干自发组成的,根据社会团体登记管理相关条例,并经民政部门核准成立的具有法人资格的民间社团。

福建省泉州名厨协会

  行业动态
肥而不腻,美容养生,8道美味猪蹄菜品
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酱卤猪蹄

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原料:

  

猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许,味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海鲜酱1/4茶匙。

  

做法:

  

1、猪蹄切块,用滚水烫过。

  

2、将猪蹄、香料、花生及香料一同用大火煮15分钟。

  

3、煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。



香葱猪蹄

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原料:

  

葱50克,猪蹄4个,食盐适量。

  

做法:

  

1、将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口。

  

2、将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。



红烧猪蹄

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原料:

  

猪蹄750克,盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。

  

做法:

  

1、将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。

  

2、用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫色时放汤调至浅红色为度。


3、加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。



猪蹄瓜汤

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药材:

  

红枣30克,黄芪、枸杞子各12克,当归5克。

  

原料:猪前蹄1只,丝瓜300克,豆腐250克,香菇30克,姜5片,盐少许。

  

做法:

  

1、香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块。

  

2、猪蹄洗净剁块入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄芪、当归放入过滤袋中。

  

3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续煮5分钟,最后加入盐调味即可。



香醋猪蹄

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原料:

  

猪手1只,老醋1小支,老姜1块,辣椒干、酱油、蒜米、糖(冰糖更好)适量。

  

做法:

  

1、猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。

  

2、姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒)、辣椒干,少许酱油和半支醋煮滚。

  

3、加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。



猪蹄豆汤

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原料:

  

猪脚500克,黄豆50克,姜、葱花、盐适量。

  

做法:

  

猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花,调味可食。


蹄煲黑豆

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原料:

  

猪蹄两只(砍成8小块),黑豆150克, 生姜3片。

  

做法:

  

1、将猪蹄用水煮开,将水倒到掉。

  

2、再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中,用文火煲3小时,然后加入适量盐即可。



花生炖猪蹄

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原料:

  

花生米200克,猪蹄500克,盐、葱、姜、黄酒各适量。

  

做法:

  

将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。


发布时间:2015-10-06  阅读:6次
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